Proměny od roku 1987 hráli na bezpočtu plesech, zábavách, společenských večerech a koncertech. „Zahrajeme vše od lidovek až po bigbít,“ říká zakladatel a baskytarista kapely Jan Tomek. Dnes hrají ve složení: Miroslav Jičínský (klávesové nástroje a zpěv), Rostislav Uhlíř (saxofony a vokál), Jan Tomek (baskytara a vokál), Jiří Hlaváček (kytara a zpěv) a Jiří Pavlečka (bicí).
Jan Tomek Proměry založil poté, co opustil skupinu Profil, na jejíž zkoušky musel dojíždět do Mohelna. Od něj pochází i název kapely. „Chtěl jsem, aby v názvu byla zachycena ta moje změna, proto Proměny," dodal. U zrodu kapely stálo šest hudebníků. Z původní šestice zbyl již pouze Jan Tomek.
Ve druhé polovině osmdesátých let nebylo jedinou překážkou k založení kapely sehnat hudebníky. „Při založení kapely jsme museli mít zřizovatele, sehnali jsme tehdejší novou firmu SZP Chvojnice Lhotice u Kralic nad Oslavou. Ti nám zakoupili pro začátek aparaturu. Hned v tomto období, na podzim roku 1987, jsme museli projít přehrávkovými zkouškami," popisuje dál Tomek. Nemyslitelné také tehdy bylo sehnat nástroje zahraničních značek či nahrávky cizích kapel.
V roce 2011 natočili své první CD. „Jde o takový reprezentativní průřez repertoárem, který hrajeme," popsal album Tomek. Podle jeho slov CD nosič není žádný splněný hudební sen. „Je to spíš pro pořadatele, kteří nás chtějí pozvat na akci, aby věděli, co hrajeme. A pro fanoušky. Pro nás je ale mnohem důležitější živé hraní, než nahrávání desek," doplnil.
