Potvrdilo se, že drtivá většina sportovců spánek nepodceňuje. Průměrná doba nočního odpočinku je přibližně osm hodin, zejména sportovci s civilním zaměstnáním ale někdy jen těžko hledají čas na práci, trénink, rodinu i pořádný odpočinek.

Sportovci a spánek.