Předchozí
1 z 5
Další

Hathajóga je prababičkou všech jóg, říká instruktorka Světlana

Světlana Svobodová je instruktorkou jógy v Třebíči. Vyučuje hathajógu. Hathajóga je prý prababičkou všech jóg. Dokáže vytvořit rovnováhu v těle, pomáhá ke snížení stresu. „Jóga není obyčejný tělocvik, jóga se má praktikovat. Pracujeme s dechem, koncentrací, pozorností. Učíme se zklidnit vír myšlenek,“ říká Světlana.

Světlana Svobodová je instruktorkou jógy v Třebíči. Vyučuje hathajógu. Hathajóga je prý prababičkou všech jóg. Dokáže vytvořit rovnováhu v těle, pomáhá ke snížení stresu. „Jóga není obyčejný tělocvik, jóga se má praktikovat. Pracujeme s dechem, koncentrac

Její lekce jsou otevřené veřejnosti, chodí na ně lidé různého věku. Ti nejmladší za lekce neplatí. Holky a kluci od 14 do 19 let mají vstup zdarma. „Já jsem svého času také moc peněz neměla. Dokud jsou na střední škole, ať mají tu možnost. A oni skutečně chodí,“ podotýká instruktorka. Zájemci si mohou zaplatit i individuální lekce jógy, kde je výhodou program ušitý takzvaně na míru podle schopností a zdravotního stavu každého.

Její lekce jsou otevřené veřejnosti, chodí na ně lidé různého věku. Ti nejmladší za lekce neplatí. Holky a kluci od 14 do 19 let mají vstup zdarma. „Já jsem svého času také moc peněz neměla. Dokud jsou na střední škole, ať mají tu možnost. A oni skutečně

Světlana pochází z Ukrajiny. S jógou se poprvé setkala ve své rodné zemi coby mladá dívka. „Na Ukrajině se jóga praktikuje hodně. Lidi tam i styl jógy žijí. Hodně informací dodnes čerpám z východu, který je bližší indické filozofii než civilizovanější Evropa,“ míní Světlana.

Světlana pochází z Ukrajiny. S jógou se poprvé setkala ve své rodné zemi coby mladá dívka. „Na Ukrajině se jóga praktikuje hodně. Lidi tam i styl jógy žijí. Hodně informací dodnes čerpám z východu, který je bližší indické filozofii než civilizovanější Evr

V Třebíči Světlana Svobodová zároveň působí jako lektorka, překladatelka a tlumočnice v jazykové škole. Její doménou je ruština a ukrajinština. Oba jazyky vyučuje pro místní zájemce, naopak cizince obou národností zase učí česky. A jaký je rozdíl mezi ukrajinštinou a ruštinou? „Jako mezi češtinou a slovenštinou. Asi takový,“ vysvětluje.

V Třebíči Světlana Svobodová zároveň působí jako lektorka, překladatelka a tlumočnice v jazykové škole. Její doménou je ruština a ukrajinština. Oba jazyky vyučuje pro místní zájemce, naopak cizince obou národností zase učí česky. A jaký je rozdíl mezi ukr

Světlana ovládá i masáže. Učila se od své mámy, která je fyzioterapeutkou. „jako malá jsem často bývala u ní v práci. Sledovala jsem, jak to probíhalo. Později už v České republice jsem absolvovala kurzy a začala masírovat,“ zmiňuje.

Světlana ovládá i masáže. Učila se od své mámy, která je fyzioterapeutkou. „jako malá jsem často bývala u ní v práci. Sledovala jsem, jak to probíhalo. Později už v České republice jsem absolvovala kurzy a začala masírovat,“ zmiňuje.  Foto: Světlana Svobo